Vind ons op Facebook
Dagelijks
een eenvoudige techniek om de slaap te herstellen
Het is geen geheim dat we in een erg gestreste en stressvolle samenleving leven. Slapeloosheid en stress gaan vaak samen: het ene is de oorzaak en het gevolg van het andere. Inderdaad, wanneer we gestrest [...]
Hoe blijf je slank tijdens opsluiting?
De periode van insluiting waar we doorheen gaan brengt zijn deel van de moeilijkheden voor iedereen. Voor sommigen psychologisch, voor anderen fysiek. En ja, het is moeilijk om thuis te blijven om nee te zeggen [...]
Gezondheid
een eenvoudige techniek om de slaap te herstellen
Het is geen geheim dat we in een erg gestreste en stressvolle samenleving leven. Slapeloosheid en stress gaan vaak samen: het ene is de oorzaak [...]
Adeline Blondieau, haar nieuwe leven als sophroloog
Haar gezicht is ons allemaal bekend, actrice, gastheer en scenarioschrijver, ze heeft ons een onvergetelijke herinnering nagelaten aan haar rol in Sous Le Soleil. Het [...]
Hoe geïsoleerd worden de geestelijke gezondheid van uw kind kan beïnvloeden
Europeanen beginnen geleidelijk uit de opsluiting te komen en scholen gaan in veel landen weer open. Deze terugkeer kan paradoxaal genoeg een deel van vreugde [...]
Werk
Bedrijven doen steeds vaker beroep op sofrologen!
Geïnspireerd door yoga, hypnose en zen, neemt sofrologie geleidelijk bedrijven over. Sophroloog Catherine Aliotta legt de voordelen uit. De positieve effecten van sofrologie [...]
Sophrologie om frustratie op het werk te beheersen
Ontevredenheid en gebrek aan erkenning op het werk zijn de bron van frustratie bij werknemers. Als het heel vaak het gevolg is van [...]
PEOPLE
Adeline Blondieau, haar nieuwe leven als sophroloog
Haar gezicht is ons allemaal bekend, actrice, gastheer en scenarioschrijver, ze heeft ons een onvergetelijke herinnering nagelaten aan haar rol [...]
zijn ademhaling en welzijnstechnieken
Is het nodig om het aan u te presenteren? Een internationaal model, Gisele BUNDCHEN is nu ook ambassadeur voor welzijn [...]
Yannick Noah prijst de verdiensten van sophrologie
Yannick Noah is daar een van beroemdheden overtuigd door de interesse van sophrologie. De tennisspeler ontdekte de methode aan het [...]
SPORT
Atleten kunnen niet langer zonder sophrologen!
In een wedstrijd telt mentale voorbereiding evenveel als fysieke voorbereiding! Voor een professionele sporter zijn er verschillende criteria die hem kunnen distantiëren van de gewenste prestatie: pijn of letsel, zijn omgeving, maar ook zijn geest. [...]
Sport Sophrology: weten hoe je hier en nu gefocust kunt blijven
Atleten hebben de mogelijkheid om, naast hun eigen ideeën, die van hun tegenstanders te vertegenwoordigen. Het doel is om beter te anticiperen op de bedoelingen en motivaties van de ander om een effectieve reactie te [...]
Boek
Win Sophrology-boeken! Welzijns Grand Prix 2019
Beproef je geluk en win een van de sophrologieboeken van Catherine Aliotta ! [...]
