Trends
Sofrologie om de effecten van sociaal isolement te overwinnen
2022, sociale onthouding over aangeraakt 11%¹ mensen ouder dan 15 jaar. Hoewel dit aantal lager is dan in 2021, treft sociaal isolement net zoveel mensen als vóór de gezondheidsbeperkingen die [...]
Sofrologie, een techniek om jezelf te bevrijden van de angst om verlaten te worden
Zoals Manuela Braud stelt, "Als je het gevoel hebt dat je er alleen voor staat, in de steek gelaten, bedrogen, verraden, en je denkt dat je geen aandacht verdient, moet [...]
Sylvie Terzi, een sofroloog die zich bezighoudt met posttraumatische stress
dochter van een politieman, Sylvie Terzi groeide op in deze professionele wereld, omringd door politieagenten. Na de zelfmoord van haar vader, de sofroloog wil vandaag professionals begeleiden en ondersteunen die [...]
Misvormingen van smartphones en het lichaam: sofrologie bij preventie
Door uw smartphone te gebruiken, is de kans groot dat er lichamelijke misvormingen optreden die pijnlijke gevolgen hebben. Om dit niet te bereiken, maakt sofrologie het mogelijk om deze ongemakken [...]
hoe kan sofrologie helpen?
Tijdens zijn eerste anafylactische shock1, Natasha Costes2 was toen pas 18 en had geen idee wat er met hem aan de hand was. “Het was eng, echte marteling. Ik wist [...]
Sofrologie, een eerste grootschalige wetenschappelijke studie!
Het doel van deze interventiestudie is om te beoordelen: "de effecten van sofrologie bij de verzorgers van mensen met ziekte van Alzheimer ». Kortom, de Onderzoek zal daarom betrekking hebben [...]
Heb je ooit gehoord van dynamische ontspanning?
Als we aan ontspanning denken, denken we meestal aan iets passiefs, niet aan beweging. De helft van een sofrologiesessie is echter gewijd aan oefeningen waarmee u onderweg kunt ontspannen! Hoe [...]
Ontdek twee sofrologie-oefeningen om kalm en gefocust te zijn!
Zen willen zijn en positief? Sophrology is voor jou! Geïnspireerd door yoga helpt het je om je duistere gedachten om te zetten in positieve gedachten! Hier zijn twee oefeningen om [...]
Dwingt de coronavirusepidemie u om thuis te werken?
In deze context van de coronavirusepidemie werken velen van u aan telewerken. We helpen je om de positieve kant te zien en geven je sophotips om deze periode goed te [...]
Sofrologie nieuwe methode voor het beheersen van stress, angst, pijn
Wat is sofrologie? Sofro News geeft antwoord! Ontdek waarom "the sophro" voor jou is gemaakt en waarom je het risico loopt verslaafd te raken! Het woord verrast als je het [...]