Werk

En général, les contractions de Braxton-Hicks s’estompent avec un peu de repos, un changement de position ou une petite marche. Or, si les contractions deviennent désagréables, il suffit de s’allonger [...]

Bien que l’impatience peut aussi avoir de bons côtés¹, elle est généralement perçue comme un aspect négatif en société. L’impatience se définit par l’incapacité à attendre quelque chose, ou quelqu’un. [...]

Om de gevolgen van jetlagdaar sofrologie biedt effectieve technieken om aanpassing aan nieuwe schema's te vergemakkelijken. Aldus de klinisch psycholoog Laurence Orieux³ beveelt 4 belangrijke punten aan:Advertentie Om uitgerust te [...]

Ten eerste, hoe definieer je de cyberafhankelijkheid ? Deze term betekent simpelweg internet verslaving (online games, sociale netwerken, streamingplatforms en andere online aankopen). Natuurlijk, de nieuwe technologie hebben ons dagelijks [...]

DE motor van verandering kan soms onvrijwillig zijn (ontslag, einde contract, overlijden, enz.) Soms is het volkomen onverwacht: je komt een kans tegen die je wilt grijpen, je ontmoet een [...]

Gedefinieerd als de “gesel van westerse samenlevingen”¹, slapeloosheid treft tussen de 15 en 20% van de bevolking. De oorzaken van de laatste kunnen meerdere zijn, maar zijn over het algemeen [...]

Om het begin van de symptomen te verminderen, de sofrologie biedt verschillende technieken aan om zowel een betere nachtrust te vinden als hier beter van te leven chronische aandoening.Hiervoor wordt [...]

Dankzij zijn technieken van mentale suggestiede praktijk van sofrologie stelt je in staat om je manier van doen te veranderen gadeslaan dit slechte nieuws, en om het in een minder [...]

Als het einde van het weekend nadert, voelt een meerderheid van de mensen een bepaalde depressie, ook wel genoemd zondagavondblues. Inderdaad, voor velen is het weekend een moment van vitale [...]

Als tool voor mentale voorbereiding4sofrologie is een uitstekende manier om kalm jezelf in conditie brengen voor vasten. Inderdaad, dankzij zijn dynamische ontspanningsoefeningen5, stelt sofrologie je in staat om jezelf te [...]