Sofrologie helpt u slecht nieuws beter te begrijpen

Dankzij zijn technieken van mentale suggestiede praktijk van sofrologie stelt je in staat om je manier van doen te veranderen gadeslaan dit slechte nieuws, en om het in een minder schadelijk daglicht te zien.
Inderdaad, de steun van een sofroloog zal je helpen gemakkelijk kalmte in jezelf te krijgen en negatieve emoties en gedachten te vervangen positieve beelden en gevoelens.
Daardoor zal je waarneming worden gewijzigd en zul je meer kunnen zijn sereen ondanks deze slechte aankondigingen.

Ook de praktijk dynamische ontspanningsoefeningen² zal je ook helpen omgaan met emoties zoals spanning en ontspan je lichaam. Inderdaad, deze technieken van gecontroleerde ademhaling en spierontspanning kalmeert je lichaam en tegelijkertijd je geest.

Dus dankzij de sofrologie, u zult gemakkelijker met slecht nieuws kunnen omgaan en hun beter kunnen beheersen invloed op je moraal.