Sofrologie, het stoppen van de schade veroorzaakt door een giftige collega

Dit soort semi-conflictueuze relatie is uiterst schadelijk. Beetje bij beetje wegen de gevolgen van deze uitwisselingen op de Mentale gezondheid van het slachtoffer, evenals de kwaliteit van zijn werk. Dit is waarom, de sofrologie kan hem helpen om niet geparasiteerd te worden door de giftig gedrag van een collega. De methode maakt het namelijk mogelijk om te leren omgaan met de negatieve effecten die hierdoor ontstaan ongezonde relatie. Dus dankzij de sofrologiedat leer je doe een stap terug op de ervaren situaties. Uw sofroloog zal u leren hoe u een beschermende bubbel om niet geraakt te worden door de spikes van je collega. Sofrologie is ook een uitstekende bondgenoot beheren van de spanning veroorzaakt door zijn gedrag. Trouwens, voor spanningen doen ontploffenaarzel niet om te maken de beoefening van karate³.

Ten slotte maakt de methode het vooral mogelijk herbouwen en van versterken jouw vertrouwen in jou. Een vertrouwen dat geschaad is door de opmerkingen of insinuaties van je collega. Door regelmatig sofrologie te oefenen, lukt het je geleidelijk grenzen stellen en niet te worden overweldigd door de negativiteit van anderen. Dus dankzij de sofrologiejouw giftige collega zal u niet langer in zijn greep hebben en u zult de nodige hulpmiddelen verwerven om de zijne te plaatsen negatief gedrag.