Psycho
Sophrology streeft ernaar u onafhankelijk te maken
Heb je ooit geaarzeld om met een therapeut te gaan praten uit angst om afhankelijk van hem te worden? Ontdek in dit artikel waarom je niet bang moet zijn om [...]
Wil je je leven veranderen? Sophrology kan je helpen!
Velen dromen van een ander leven. Velen willen hun plaats van leven, hun regio veranderen om in een langzamer tempo te gaan. Anderen willen meer betekenis geven aan hun professionele [...]
6 tips van de Wereldgezondheidsorganisatie om stress te beheersen
We zijn bezorgd over onze gezondheid, die van dierbaren, de toekomst, onze banen, de economie, de terugkeer naar het sociale leven ... Het is zeldzaam om iemand te vinden die [...]
Opsluiting: nu is het tijd om je in te leven!
Empathie is het vermogen om anderen te begrijpen, zichzelf in hun plaats te zetten. De coronavirusepidemie en -insluiting zijn kansen om deze empathie dagelijks uit te oefenen! De meesten [...]
Word je gek van opsluiting? Hier zijn enkele tips om beter te worden
De stress die wordt veroorzaakt door een onbepaalde opsluiting in combinatie met de angst om voor een ziekte te staan, heeft een sterke invloed op ons evenwicht. Vandaag geven we [...]
Coronavirusepidemie: angst raakt ons, sofrologie kan helpen
De coronavirusepidemie treft momenteel meer dan 155 landen over de hele wereld. Velen van ons in Europa volgen de richtlijnen voor totale insluiting. Dit alles is verre van triviaal voor [...]
Sophrologie-oefeningen om verdriet te overwinnen
Hoe om te gaan met het verlies van een geliefde? In deze video geeft sophroloog Alain Lancelot u alle nuttige adviezen voor een periode van rouw overwinnen, evenals twee sofrologie [...]
Optimisme cultiveren in het dagelijks leven dankzij sofrologie
Volgens een recente studie geeft het menselijk brein de voorkeur aan positieve kansen boven negatieve. Een natuurlijke neiging tot optimisme die kan worden gestimuleerd door sofrologie. Als je wordt gevraagd [...]
Emoties en sofrologie
Emoties zijn echte natuurschatten. Meestal voelen we ons niet vertrouwd met de manier om ze te verwelkomen of zelfs over te steken. Achter een emotie gaat soms een behoefte [...]
Sophrology: verandering ondersteunen
Bevordering van vloeibaarheid. " Je bent niet veranderd sinds de middelbare school! "(Grappig compliment) "Ze is veel veranderd!" "(Met een pruil en de implicatie" wat jammer! ") "Ik ben zo, [...]