Welzijn
Wat doen we tijdens een sofrologiesessie? Welk type oefeningen?
Wist je dat je sofrologie elders kunt beoefenen dan in een praktijk? Of dat je met een vriend kunt oefenen? Sofrologie News onthult alles over de sessie! In Frankrijk, een [...]
sofrologie voor een goede geestelijke gezondheid?
In aanvulling op de vele anti-stress eigenschappen, zou gecontroleerde ademhaling gebruikt in sophrologie een positief effect hebben op de hersenen, volgens een recente studie. Onderzoekers van het NorthShore University Hospital [...]
Waarom brengt de zon ons in een goed humeur? Sophro Nieuws
Heb je ooit gemerkt dat je humeur verandert met het weer? Met de komst van goed weer, heb je misschien zelfs een beter humeur opgemerkt dan normaal, en dit is [...]
de ademhaling gebruikt in sofrologie vermindert stress
Om stress te beheersen, heeft sofrologie altijd gecontroleerde en diepe ademhaling gebruikt. Recent onderzoek heeft zojuist de neurologische verklaring aangevoerd die de effectiviteit ervan aantoont. Als sophrology al meerdere jaren [...]
In de zomer is het tijd om af te vallen.
Zelfs als de tijd dit nog niet aangeeft, is de zomer hier! En voor velen komt de tijd voor de vakantie. Aangezien sommige mensen slechts eenmaal per jaar vertrekken, wordt [...]
Hoofdpijn en sofrologie
Voor chronische of gewoon tijdelijke hoofdpijn kan sophrologie effectief zijn bij het verwijderen van de spanningen die in de schedel worden gevoeld. De methode, door dynamische ontspanningsoefeningen en visualisaties te [...]
Gelukkig Nieuwjaar 2016 – Sophrology News
De gehele redactie van Sophrologie Actualités wenst zijn trouwe lezers een heel gelukkig nieuwjaar 2016 12 nieuwe maanden om dingen vanuit een positieve invalshoek te kunnen zien! 12 nieuwe maanden [...]
Positieve somatisatie – Sophrology News
In de vroege jaren zestig, bij het ontwikkelen van sofrologie, was het principe van positieve actie een van de pijlers van de methode. Het impliceert dat een positieve gedachte, actie [...]
Sophrology om een decompressiesluis te creëren
3 vragen aan ... Maryse de Wever, sofroloog en oprichter van Ymalia spa's en cosmetica In 2010 is dit uitvoerende vrouw had Ymalia gelanceerd, een concept dat de voordelen van [...]
Sophrology of hoe u uw concentratie kunt verhogen?
Nr. 1599 van Femme Actuelle (week van 18 tot 24 mei 2015) belicht drie zachte technieken, waaronder sofrologie om uw concentratie wakker te maken, of het nu in de buurt [...]