Hoofdpijn en sofrologie

Voor chronische of gewoon tijdelijke hoofdpijn kan sophrologie effectief zijn bij het verwijderen van de spanningen die in de schedel worden gevoeld.

De methode, door dynamische ontspanningsoefeningen en visualisaties te combineren, maakt het mogelijk om pijn te verlichten en beter te beheersen. Een voorafgaande diagnose is niettemin noodzakelijk om een ​​mogelijke pathologie uit te sluiten die medicatie zou vereisen.

Stress, dagelijkse druk of een traumatische gebeurtenis kan soms de oorzaak zijn van migraine en hoofdpijn.

De zorg die sophrology biedt, stelt u in staat om te ontspannen, een stapje terug te doen en zoveel mogelijk los te laten als u over de middelen beschikt om pijn te vervangen door aangename sensaties.

Als zodanig biedt Top Santé magazine in haar juni-uitgave een compleet dossier aan waarin sophrology wordt aangehaald als een nuttige techniek om blijvend ongemak en pijn te verhelpen.

KZ