Wereld Wellness Dag, sofrologie om jezelf te verwennen

Daar wereld wellness dag is inderdaad de kans om terug te keren naar de Wereld Geluk Rapport¹. Deze ranglijst, gepubliceerd door de VNsomt de landen op gelukkigste ter wereld. Natuurlijk worden er meerdere criteria in aanmerking genomen om de ranglijst vast te stellen van landen waar het leven goed is. Burgers worden daarom bevraagd zes factoren zoals levensstandaard, sociale bijstand, levensverwachting, vrijheid, vrijgevigheid of zelfs vertrouwen in bestuursorganen. Dus sinds 6 jaar nu de Finland stijgt naar de bovenste trede van het podium. Het is duidelijk dat zonneschijn niet het geheim van geluk is, want op de 2e en 3e trede vinden we de Denemarken En IJsland. Helaas, de Frankrijk verliest een plaats en komt aan bij de 21e plaats.

Dan wereld wellness dag is de perfecte gelegenheid om te benadrukken wat ons dagelijks geluk bevordert. Inderdaad, zoals aangegeven door Wereld Geluk Rapport, er zijn externe factoren die ons geluk beïnvloeden. We blijven echter meester van onze acties, onze beslissingen en onze manier van evolueren. Dus de officiële site van deze werelddag geeft ons enkele tips² om ons welzijn te cultiveren. Ze raden aan vrij van stressvan tijd nemen naar elkaar luisteren en a positieve kijk op het leven. Doet dit je denken aan een methode? Ja, ja, de sofrologie is hierin de perfecte methode wereld wellness dag.