wapen jezelf tegen het meest stressvolle uur van de dag

Het merk van antistressproducten, Rescue Remedy, besloot dit beroemde onderzoek te starten om te bepalen hoe laat het was het meest stressvol voor een meerderheid van de mensen. ” De onderzoekers vroegen zich af 2.000 volwassenen³ inwoners van Groot-Brittannië over hun dagelijkse gewoonten, om de tijden van de dag te benadrukken wanneer de spanning was er “.

Dat bleek toen uit de resultaten 7:23 was het meest stressvolle uur van de dag voor de meeste mensen. Inderdaad, voor veel mensen vertegenwoordigt de ochtend over het algemeen een grote bron van stress door verschillende factoren (files, laat wakker worden, werkvertraging, enz.).

Dus om te voorkomen dat je met het verkeerde been opstaat en om weg te komen van de ochtendstress, is er niets beters dan een korte sessie sofrologie om je dag te veranderen!