sofrologie om los te koppelen van het werk
Aangezien ontspanningsmethode³sofrologie is een effectief hulpmiddel om u te helpen ontkoppel uw geest wanneer u niet aan het werk bent. Hiervoor kunt u tijdens sessies met een sofroloog aan uw beide werken vermogen om te ontspannenmaar ook om je geest zo te managen volledig ontkoppelen.
Hiervoor kunt u uw sofroloog gedurende verschillende sessies volgen om aan te werken verschillende doelen. Elke sofrologiesessie heeft inderdaad zijn eigen intentie die deelneemt aan het bereiken je einddoel, wat is om u los te koppelen van uw baan.
Sterker nog, tijdens al deze sessies leer je het verlos je van alle spanningen aanwezig in je, en om rust te brengen. Daarna zal uw sofroloog u helpen uw emoties te beheersen om parasitaire gedachten die buiten uw werkuren kunnen opkomen, het hoofd te bieden.
Hieraan toegevoegd, visualisatie oefeningen4 zal je helpen werk je geest om volledig los te koppelen en te genieten van uw rusttijd. Op deze manier kunt u uw geestelijke gezondheid behouden en de juiste balans vinden tussen uw werk en uw privéleven.