Sophrology, ter ere van World Awareness Day
Als een techniek van bewustzijn, sofrologie is een heilzame praktijk op deze werelddag. Inderdaad, de definitie van de term sofrologie wordt direct gekenmerkt door ” harmonisatie van bewustzijn”³.
Door haar regelmatige beoefening maakt deze discipline het mogelijk realiseren van zijn vele mogelijkheden4. Dit vereist de praktijk van meerdere oefeningen waarmee u kunt vinden balans tussen lichaam en geest.
In feite maakt sofrologie het mogelijk om meer te zijn luisteren naar zijn lichaammaar ook om veel kenmerken te ontwikkelen, zoals de vriendelijkheid. Op deze Wereldbewustzijnsdag is deze praktijk dan ook meer dan gepast om te vieren vrede en respect voor anderen.