Snacking: sofrologie, een echte tool

Volgens een recente studie op Europese schaal, zijn jongeren en vooral studenten het meest getroffen door tussendoortjes.

Ongeorganiseerde maaltijden, intens tempo, druk en anticipatie op examens, allemaal factoren die hen ertoe kunnen bewegen om de hele dag door te eten.

Plotseling verlangen naar zoet of zout kan snel worden gecontroleerd dankzij sofrologie zoals blijkt uit dit artikel, dat u kunt lezen hier