Ontspanning om de Daily Sunshine

Ontspanning om de Daily Sunshine is een werk van Geneviève Manent.

Ontspanning en SOphrologie, hoewel niet vergelijkbaar, zijn bijzonder hechte concepten. Sophrology gebruikt ontspanningstechnieken die zijn geïnspireerd op westerse en oosterse methoden om het welzijn van degenen die het beoefenen te bevorderen.

In dit boek is ontspanning niet alleen een manier om spierontspanning te krijgen, maar wordt het vooral gepresenteerd als een manier om je dagelijkse leven te verbeteren door een dosis positief te integreren.