Een boek met sofrologie zodat de nachten zoet zijn

Ook kunnen de angstopwekkende situaties die men tegenkomt in verband worden gebracht met verschillende gevoelens en gevoelens moeilijk vast te stellen³. Het kind moest in zijn tijd verschillende angsten en onzekerheden onder ogen zien, maar ook tegenstrijdige emoties ervaren of spanningen voelen. Hij kan ook stress hebben ervaren in verband met een verandering (scheiding van ouders, verhuizing, geboorte van een ander kind, enz.) of een belangrijke gebeurtenis. Ten slotte kan een nachtmerrie eenvoudig worden gekoppeld aan een ziek kind.

Dus om slaapproblemen te voorkomen, a sofroloog besloten om een ​​te schrijven boek voor de allerkleinsten⁴. Dit werk heet Zodat de nacht zoet is“, is samengesteld uit fluistergedichten die de kleintjes dankzij technieken in slaap brengen sofrologisch. Sofrologie-oefeningen zijn dus geschikt voor kinderen van alle leeftijden en stellen hen in staat om zelfverzekerd in slaap te vallen, een ritueel voor het slapengaan te creëren, maar vooral de kwaliteit van hun slaap te verbeteren. slaap.