een boek om jezelf te verankeren in het huidige moment

In zijn boek, Lisa Broderick legt de vinger op een voor sommigen schrijnend onderwerp: de perceptie van tijd. Dit boek brengt inderdaad het idee naar voren volgens welke het gebeurt dat de uren niet voorbijgaan, of integendeel de indruk hebben dat de minuten uren zijn. Hier stelt de auteur vervolgens een hypothese: “Maar wat als we onze perceptie van tijd ? “.

Hierop reageert Lisa Broderick door verschillende tips en oefeningen te delen om te leren hoe je je relatie met de tijd kunt ontwikkelen. En wat is een betere oefening dan sofrologie om het huidige moment beter te leven? Deze praktijk moedigt inderdaad aan en geeft hulpmiddelen om zich beter in het heden te verankeren om zo het dagelijkse leven meer te waarderen en niet langer angstig te zijn door het verstrijken van de tijd.

Door regelmatig gebruik van sofrologie, dus het zal je lukken “Haal volledig het gevreesde gevoel weg dat seconden door onze vingers glippen.”