sofrologie centraal in de MY ADDIE-applicatie

“Een methode ontworpen door een verslaafde, voor verslaafden”is het motto van Ashley Taieb, oprichter van MIJN ADDIE. Gemotiveerd door het idee om anderen te helpen bij het beheren van hun impulsen, Ashley Taieb besloot daarom een applicatie voor de mobiele telefoon voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of verslaving.

Om iedereen een aangepaste ondersteuning te bieden, MIJN ADDIE baseert zijn methode op drie kernpunten:

• Autonomie: door gebruikers hun eigen methode te laten creëren en hun eigen oplossing te vinden door te kiezen uit meerdere disciplines, waaronder sofrologie.
• Discretie: een aanvraag zonder oordeel en zonder schuldgevoel
• Beschikbaarheid: de mogelijkheid om uw programma te volgen volgens uw wensen en uw beschikbaarheid.

Zo wordt in zijn programma MIJN ADDIE biedt verschillende methoden in verschillende formaten: video, audio, interactieve oefeningen waar de sofrologie heeft duidelijk zijn plaats. Inderdaad, de sofrologie is een waardevol bezit in de strijd tegen a verslaving of om slechte gewoonten te beteugelen.

Bijvoorbeeld het 1e programma beschikbaar op de applicatie richt zich op hunkeren naar voedsel. Feit, MIJN ADDIE biedt oefeningen aan sofrologie leren managen impulsen dagelijks voordat ze worden verslavingen.