Word je dit jaar verslaafd aan sophro?

2014 wordt eindelijk gelanceerd!

Allereerst Sophrology Nieuws en zijn team wensen je een mooi, gelukkig, zoet en zen jaar!

Het zal meer dan ooit nodig zijn om voor jezelf te zorgen, om goed te doen, maar ook om aandacht te schenken aan het welzijn van degenen die ons na staan ​​en van degenen die ons dagelijks professionele leven delen.

In een post van maart 2013, Kinderpsychiater Marcel Rufo verzocht ons vriendelijk om te worden sophraddict (zo nam hij contact op met de woorden sofrologie en verslaving).

Marcel gaf dit scherpe advies, vooral aan studenten (het ticket werd gepubliceerd op de website van de student) zodat ze zeer schadelijke verslavingen zouden opgeven: alcohol en wilde kruiden, die zoveel disfuncties en drama’s veroorzaken.

Hij heeft gelijk. Het is niet nodig om zelfbeheersing te verliezen om beter te leven in de situaties die zich voordoen.

Sophrology is het omgekeerde, schreef hij. Door het te oefenen, focus ik opnieuw, ontspan ik en ga ik rustig naar de beproevingen van mijn leven.

Als je meer wilt weten over de bijdrage van sophrologie bij de behandeling van verslavingen, nodigen we je uit om de tekst van de sophroloog te lezen of opnieuw te lezen Jean-Michel Schlupp onlangs gepubliceerd op Sophrologie Magazine.

Het advies van Marcel Ruffo kan worden opgevolgd, zelfs als we deze producten met een hoog illusie-gehalte niet consumeren.

Door het hele jaar door sophrologie te beoefenen, kunnen we stress op afstand houden. In het bijzonder zal ze een bondgenoot zijn voor de middelbare schoolstudent tijdens de baccalaureaat examens. Het zal ook een effectief middel zijn in bedrijven wanneer de werklast zwaarder is.

Dus, word je dit jaar verslaafd aan sophro?