Sophro is ook voor tieners

” Sophrology is alert op het loslaten van spanningen, het ontwikkelen van positieve en creatieve verlangens van de tiener, maar ook op het versterken van zijn vermogen om zijn energie te herstellen. ” – Catherine Aliotta

Auteur van het Journal of Women, Catherine Aliotta heb net een artikel geplaatst met de naam Tieners en sophro: sophrologie ter ondersteuning van een leven dat verandert. Het artikel beschrijft deze periode vol omwentelingen, namelijk de adolescentie, hun impact en hun zorg door sophrologie.