sofrologie voor kwaliteitsslaap

DE slaapwandelen is een verrassende slaapstoornis. Slaapwandelaars zijn inderdaad tijdens de slaap paradoxaal, in een bewusteloze waaktoestand. Sommige mensen kunnen wakker blijven in hun bed, zelfs opstaan, eten en activiteiten doen die min of meer gevaarlijk kunnen zijn, voor henzelf en voor anderen. Dit fenomeen creëert dus situaties voor slaapwandelaars, maar de meesten van hen hebben geen herinnering aan deze afleveringen. Ook, meerdere oorzaken² zijn geïdentificeerd bij mensen met slaapwandelen, zoals:

Andere situaties kunnen echter gevolgen hebben voor de slaap en de kwaliteit ervan. Er kunnen dus andere redenen zijn voor het optreden van een aanval bij volwassenen en kinderen. Hoewel een persoon slaapwandelaar moet volgen a medische bewakinghet kan ook rekenen op de sofrologie.