Sofrologie-oefeningen in TV SUD Magazine

Daar sofrologie Oosten DAAR eenvoudige techniek die voor iedereen toegankelijk is en die het mogelijk maakt om welzijn te vinden. Murielle M.², sofroloogbrengt ons waardevol advies om gemakkelijk met de juiste voet op te staan. De sofroloog stelt vervolgens twee oefeningen voor aan de lezers om aan het slechte humeur te ontsnappen. Inderdaad, als u uw dag vol stress of zonder echte motivatie begint, kunt u geen goede dag hebben. Bovendien is de impact op gezondheid³ zijn niet zonder gevolgen. Dus om de impact van een slecht humeur te beperken en te voorkomen dat er overpeinzingen optreden, wordt sofrologie de oplossing. De twee oefeningen die door de sofroloog worden voorgesteld, moeten worden gedaan zodra u wakker wordt en stellen u in staat een routine op te zetten. Dus, door te oefenen, zullen deze oefeningen natuurlijk worden en zullen ze je in staat stellen om dit te doen sta op de rechtervoet instinctief.