Sofrologie, een handig hulpmiddel om een hyperactief kind te kalmeren
In aanvulling op verschillende behandelingen³ en mogelijke medische follow-ups, is het mogelijk voor een hyperactief kind neem sofrologiesessies. Deze laatste zal inderdaad de medische opvolging van het kind voltooien en hem bij verschillende aspecten helpen.
Hiervoor zal de begeleiding van een sofroloog het mogelijk maken om het kind aan te bieden een tijd aan hem gewijd waar hij verschillende sofrologie-oefeningen kan ontdekken die zijn aangepast aan zijn leeftijd. Inderdaad, tijdens sofrologiesessies voor kinderen past de sofroloog zijn sessie aan om voor te stellen een gepersonaliseerd moment aan zijn jonge cliënt.
In feite zal de sofroloog hem kunnen aanbieden dynamische ontspanningsoefeningen waardoor hij alle energie naar buiten kan brengen en kan leren kalmeer je lichaam4. Gebaseerd op technieken van gecontroleerde ademhaling en spierontspanning kunnen deze oefeningen op elk moment van de dag nuttig voor hem zijn.
Ook tijdens zijn sessies kan de sofroloog dat laat de verbeelding werken van uw kind zodat hij zijn gedachten op een bepaalde manier kan kalmeren autonoom. Naarmate deze sofrologische ondersteuning vordert, zal uw kind steeds meer oefeningen ontdekken die hij onbeperkt kan hergebruiken wanneer hij ze nodig heeft.
Hieraan toegevoegd, sofrologieboeken voor kinderen5 kan ook een grote hulp zijn voor uw hyperactieve kind om te leren kalmeren en zijn eigen emoties onder woorden te brengen.