Revue de sophrologie # 40 – Sophrologie Nieuws

Terug naar school nadert snel. Het wordt volgende week maandag van kracht voor werknemers van alle overtuigingen en 03 voor schoolkinderen (sommigen van hen hebben deze week de loop van hun leven als leerlingen hervat). We zullen dit moment zo rustig mogelijk moeten leven, zonder laat overstromen door onvoorziene gebeurtenissen. Dit kan een gelegenheid zijn om terug te gaan naar het beoefenen van sophrologie.

De sophro in het culturele en sociale centrum van Cuiseaux

Als Bresse niet rijmt met spanning het is ongetwijfeld omdat de regio een oase van ontspanning en welzijn heeft. Dit is meer precies het geval bij Cuiseaux, het culturele en sociale centrum.

De plaats zal geleidelijk zijn activiteiten hervatten. De gebruiker – ongeacht zijn leeftijd – kan zijn tijd voor zichzelf delen tussen de tonic gym, yoga, Engelse lessen of sofrologiesessies (niet-uitputtende aanbieding).

Het programma is gekwalificeerd als smakelijk door de krant van Saône-et-Loire is te ontdekken hier.

Sophrology ook in Parijs

Parijzenaars die sophrologie willen beoefenen, kunnen naar de vele animatiecentra gaan die in de steden liggen. De gids Evous.fr lijst ze allemaal. Het Baudricour Animation Center (13e) is een van die toegang biedt tot de methode.

Sophrology elke dinsdag

De inwoners van Gond Pontouvre, een dorp in Charente, kunnen voor hun welzijn zorgen door elke dinsdag naar het Centre Social Culturel et Sportif-Amicale Laïque te gaan om een ​​sophrologiesessie te volgen.

Het lokale elektronische tijdschrift zal u iets meer vertellen.

Behandel darmtransit

De darmen worden met delicatesse behandeld. Met het begin van het schooljaar kunnen ze wakker worden en een lange periode van hard toevoegen aan je toch al krappe dagen.

In een artikel genaamd September: een maand om de doorvoer te verlichten, Psychologies.com geeft een aantal tips om dit soort stoornissen te voorkomen.

Voor de auteur is het absoluut noodzakelijk om jezelf toe te staan ​​je emoties te uiten, niet om ze te laten internaliseren. Hij adviseert om zich te richten op sofrologie als het moeilijk is om deze plek aan emoties te geven.

Aarzel dus niet om je te haasten naar je afgestudeerde sofroloog of naar de structuren van het hierboven genoemde type. Het kan alleen maar goed zijn voor je lichaam en geest. Hierdoor kun je goed worden gekampeerd in je startblokken om terug te slikken naar school.