Ochlofobie en sofrologie: een goed duo!

Allemaal zoals de symptomen, de oorzaak van ochlofobie is niet uniek en ook niet vanzelfsprekend. Volgens Laurence Lautrédou²psychoanalyticus, deze fobie kan worden gegenereerd door verschillende vooroordelen van het onbewuste en kan voortkomen uit een geheel andere angst en kan als een katalysator werken.

“Het is een manier om een ​​angst te beheersen die ons te boven gaat (een psychische overbelasting), om een ​​veel abstractere angst aan te pakken, bijvoorbeeld die van de dood of een ongeluk, op een concreet object: de menigte of de grote ruimtes. Het maakt angst hanteerbaar: ik hoef alleen maar drukke ruimtes te vermijden en ik zal niet bang zijn, zou je tegen jezelf kunnen zeggen. “.

Dus om geen gevangene van je fobie te zijn, zijn er veel methoden om te leren leven met je fobie.