Een bevredigend professioneel leven met sofrologie!
Of het nu mentaal of fysiek is, de sofrologie heeft wel zijn plaats in het midden professioneel. Dankzij de verschillende technieken die het biedt, vermindert deze methode ook de pijn en het risico op musculoskeletale problemen6 Bij werk.
Wat de beroepssector ook is, elk beroep vormt inderdaad een gevaar voor de gezondheid van de medewerker. Dus om repercussies op de arbeidsomstandigheden te voorkomen, de sofrologie bevordert daarom beweging met dynamische ontspanningsoefeningen die spierontspanning stimuleren en bestaande spanningen verlichten.
Het zal het dus mogelijk maken om de risico’s van pijn of ongelukken te verminderen werk die kunnen optreden als gevolg van bepaalde factoren. Een caissière die repetitieve bewegingen uitvoert en zware lasten draagt, kan door deze werkomstandigheden bijvoorbeeld zijn gezondheid schaden. Hier de sofrologie zal daarom spanning verlichten en spierontspanning bevorderen om het risico op pijn of gewrichtsproblemen te verminderen.
Ook de sofrologie zal zijn nut vinden in de kantoren, door oefeningen voor te stellen die op de beweging zijn gericht. Meerdere uren in dezelfde houding voor een bureau blijven kan spanning en/of pijn in de nek, rug, etc. veroorzaken. Bewegen is dus essentieel om het risico op ernstige gevolgen voor de gezondheid te verkleinen.
Dus ongeacht het beroep en de sector waarin u oefent, de sofrologie zal altijd nuttig zijn om u te helpen een gevoel van welzijn te vinden professioneel.