de rol van sofrologie bij deze huidziekte
De schaamte en de psychologische impact die deze ziekte kan hebben, worden vaak onderschat. Nochtans, eczeem bezorgdheid over 4% van de volwassenen³. Dus, om deze mensen te helpen, de sofrologie biedt aanvullende ondersteuning aan medische monitoring.
Deze ontspanningsmethode zal het eerst mogelijk maken om in te spelen op de impact die stress kan hebben op deze ziekte. Want inderdaad, “Stress is niet de oorzaak van eczeem, dat is het wel A factor verzwarend4 ». Dus om het risico op verergering van symptomen te verminderen, is sofrologie een hulpmiddel voor stress management meest effectief.
Dankzij zijn dynamische ontspanningsoefeningen5zal het dus mogelijk zijn om je lichaam, maar ook je geest te kalmeren het stressniveau verlagen.
Bovendien zorgen deze oefeningen ervoor dat je je aandacht kunt afleiden jeuk en focus op positieve gedachten.
Ook de begeleiding van een sofroloog zal je in staat stellen om te werken aan zelfacceptatie en om meer in harmonie te zijn met je lichaam, maar ook met lichamelijke veranderingen. Inderdaad, sommigen technieken voor mentale suggestie zal je in staat stellen los te laten en een beter gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen.
Zo zal het tijdens deze follow-up mogelijk zijn om verschillende tools te leren om te ontwikkelen een betere balans tussen zijn lichaam en zijn geest, evenals leren om beter te leven met zijn huidziekte.