Uw revisies optimaliseren met sofrologie

Over twee maanden zullen de baccalaureaat examens betrekking hebben op meer dan 700.000 jonge mensen in Frankrijk. Als deHet universiteitscertificaat wordt ervaren als een eenvoudige formaliteit, de bac is essentieel, net als de echte eerste examens.

Deze tests markeren ook het einde van een studie. Voor sommigen is het een dwingende sesam om studies op middelbare scholen of op de universiteit te volgen, en voor anderen, zoals een titel die het mogelijk maakt om het werkende leven in te gaan. Als gevolg hiervan is de gevoelde stress vaak aanzienlijk. Des te belangrijker dat de druk meestal van ouders komt, angstig en bezorgd over het succes van hun kinderen.

De onbetwiste effecten van sofrologie om stress, angst te beheersen geconfronteerd worden met een jury of de angst voor de lege pagina zijn nu bekend en erkend. Aan de andere kant maakt sophrologie het ook mogelijk om memorisatie, concentratie te bevorderen en dus de fase van revisies te optimaliseren. Als deze tools worden beheerst voordat ze de bac passeren, zullen ze deze toekomstige studenten in staat stellen om nog efficiënter te zijn in hun toekomstige leven. Het universitaire systeem legt in feite een tempo van werken en leren op, minder begeleid dan op de middelbare school, meer gericht op de volwassenheid en perfecte autonomie van de student.

Sophrology biedt in deze zin een breed scala aan dynamische ontspanningstools en visualisaties die concentratie, optimalisatie van hersenprestaties bevorderen, maar ook aanpassing aan een zware werklast en andere capaciteiten zoals creativiteit, doorzettingsvermogen en positieve stimulatie, die echte bondgenoten kunnen worden tijdens met name het werk onderzoek, rapporten schrijven en laatste proefschriften.

De sleutel tot succes is daarom te vinden in deze mentale voorbereiding, ideaal voor het onder ogen zien van de kriebels die door deze stressvolle tijden in het leven worden gegenereerd, maar ook in voldoende ondersteuning voor het optimaliseren van revisies en het voorbereiden van tests. Deze technieken maken het dus mogelijk om het psychische en emotionele potentieel van de toekomstige kandidaat te ontwikkelen.

Ter herinnering: sophrologie werkt volgens een principe van herhaling en training vanuit het perspectief van bevordering van de geleidelijke integratie van de voordelen van de methode. Een wekelijkse sessie van 6 tot 8 weken is vaak noodzakelijk en aanbevolen om bevredigende resultaten te verkrijgen.

Het verkrijgen van de vermelding ligt echter alleen in de kwaliteit van het geleverde werk en de investering van de kandidaat. Net als atleten of artiesten, kan het weten in de meeste gevallen het verschil maken om te weten hoe je je stress kunt beheersen en je potentieel te verbeteren.

fxj