Sophrology and slimming – Sophrology News
Top gezondheid biedt op zijn site een volledig dossier aan over de bijdrage van sofrologie in voedselgerelateerde kwesties: overgewicht, onbedwingbare trek, enz.
Drie oefeningen worden gepresenteerd:
– één is ontworpen om stress te verlichten
– een ander maakt het mogelijk om de spanningen van de buik los te maken en los te laten
– de laatste zal de tweede leerling opnieuw leren om verzadiging opnieuw te leren