sofrologie om oogvermoeidheid te verminderen
|
De oorzaken van de vermoeidheid oculair zijn zeer divers en zijn vaak afhankelijk van persoon tot persoon. Echter, bepaalde situaties begunstigen1 verschijning van deze uitputting: te lange rijtijd, slechte verlichting of zelfs een bril die niet is aangepast aan de visie. En bovenaan die lijst staat een verhoogde blootstelling aan schermen. Of het nu een computer, een televisie of een telefoon is, schermen hebben een zeer grote invloed op de ogen. Bovendien is deze tentoonstelling sinds enkele jaren des te belangrijker, met de komst van de revolutie digitaal waardoor de schermen om zich te vestigen in het professionele en persoonlijke leven van de bevolking. Deze revolutie digitaal heeft veel voordelen, maar deze blootstelling aan schermen verhogen risico op aandoeningen van de visie2 en bevordert daarom enorm vermoeidheid oculair. Hoe meer een persoon wordt blootgesteld aan schermenhoe meer de laatste zich ongemakkelijk voelt of vermoeidheid oculair. |
Deze uitputting kan dan hebben gevolgen3 op de Gezondheid in het algemeen: migraine, slaapstoornissen, bijziendheid, enz. Het is daarom belangrijk om deze risico’s van: vermoeidheid oculair vermijden van te veel blootstelling aan schermen. Daarnaast is het mogelijk om de sofrologie om de gevolgen voor het lichaam te kalmeren.