sofrologie en waardeoordelen

Dit zijn vaak de twee grote morele waarden die ons in staat stellen keuzes te maken, vooruit te komen in het leven met het gevoel ons oordeelkundig te oriënteren op onze reis.

Vaak weten we echter niet echt waarom we houden en waarom we dat niet doen. Wat eten betreft, krijgen kinderen te horen “proeven voordat je zegt dat je niet bevalt …” en je moet dit proces voor alles opnieuw leren.

Omdat we, om onze voorkeuren te kennen, als kinderen vertrouwden op ervaringen, persoonlijk of niet, die onze referenties zijn geworden, die nu onze “smaak” aangaan. Vandaag kennen weinigen van ons de echte redenen voor deze voorkeuren …

Met Dynamic Sophrology gaan we de gebruikelijke patronen ontdekken die we in ons hebben voor de waardering van dingen, om ze in vraag te stellen door te proberen te gaan naar de ontdekking van pure sensatie, van lichamelijke manifestatie.

Ga gewoon luisteren naar de primaire tekenen die ons door al onze zintuigen worden gestuurd en laat de resulterende notie van waardering en oordeel weg.

Gewoon luisteren, ruiken, zien, proeven en aanraken. Precies dat.

Om ons lichaam te leren kennen en hoe het ons emoties stuurt.

Omdat het niet allemaal gaat om “Ik hou van of ik hou niet van”.

Dingen zijn wat ze zijn. We zijn geenszins gedoemd deze dingen leuk te vinden of niet.

We kunnen ze gewoon “zien”, “voelen”, “luisteren”, “proeven” en “aanraken” voor wat ze zijn en alleen wat ze zijn.

Zonder voorkeur te vinden. Zonder waardeoordeel.

Kijk gewoon naar hun aanwezigheid voor wat ze zijn en niet voor wat hun aanwezigheid hier creëert.

Auteur: Véronique BRUSA PASQUE, Sophroloog.