Sofrologie, de kern van de Zenego-applicatie
|
Voor Zenego1, het dagelijks welzijn staat centraal bij hem. In feite, dit applicatie voor de mobiele telefoon biedt een groot aantal tools en technieken om te ontspannen, spanning los te laten en alle stress weg te nemen. En daarvoor is het gebaseerd op de sofrologie en andere ontspanningstechnieken zoals hart coherentie2. Het biedt daarom ook meer dan 120 sessies, variërend van 5 tot 30 minuten, zodat u de druk kunt verminderen en uw eigen bubbel van welzijn kunt creëren, voor een moment. Afhankelijk van elk, Zenego presenteert een ruime keuze aan thema’s om het grootste aantal tevreden te stellen (zwangerschap, slaap, kinderen, mentaal, enz.). |
Om dit te doen, de app vroeg meerdere beoefenaars, waaronder veel sofrologen gecertificeerd en gespecialiseerd in een gekozen vakgebied. Zo zijn de sessies ontworpen door deze sofrologen laat u ontdekken de sofrologie en zijn verschillende deugden in het verbeteren van het dagelijks leven. Omdat als Zenego beschrijft het, ” de sofrologie is een manier om naar jezelf te leren luisteren, jezelf te ontdekken en je bewust te worden van je eigen waarde”.