Sofrologie aan het werk, het nieuwe geheime wapen voor bedrijven

Afhankelijk van behoeften van het bedrijf en een beetje richting, kunnen sofrologiesessies worden aangeboden aan werknemers. In individueel of binnen bandechoën deze sessies specifieke beroepskwesties. De onderwerpen die aan bod komen lopen dus enorm uiteen. Voor managers kunnen het sessies zijn om te leren hoe omgaan met hun stresshun emoties of zelfs niet bang zijn voor de spraak in publiek. Voor medewerkers kunnen er sessies voor worden georganiseerd versterken van de teamcohesiede concentratie verbeteren of het team voorbereiden op een significante verandering. Dus ongeacht de grootte van het bedrijf en de activiteitssector. In deze structuren staan ​​mensen tegenover elkaar zeer specifieke vraagstukken.

Verder is de sofrologie oefeningenheel eenvoudig, bestaat uit het beheersen van de ademhaling, het ontspannen van spieren en visualiseren positieve foto’s. Sessies duren gemiddeld 45 minuten en in het bedrijfsleven kunnen ze worden aangeboden aan een wekelijks ritme. Sessies kunnen ook in de vorm plaatsvinden van werkplaatsen of van trainingsseminars. Het echte belang voor het bedrijf is dat de sofrologie verbetert de Kwaliteit van leven en arbeidsomstandigheden² (QVCT). Dus de werknemer die gelukkig en vervuld zal zijn in zijn functie, zal dat duidelijk zijn productiever. Daar sofrologie Bij werk is daarom een ​​techniek die effectief is en gunstig voor beide partijen en voldoet aan de eisen van de beroemde “win/win. » *

* “win-win”