Oniomanie, sofrologie ondersteunt het

Het kopen gaat vaak gepaard met verschillende gevoelens en is gekoppeld aan een fenomeen van spanning. Hoewel er geen gedefinieerde behandeling is, wordt sofrologie een waardevol hulpmiddel voor mensen uienmaniaks, maar niet alleen. Of het nu gewoon een kwestie is van het beheersen van een hunkering naar “kraken” of dat de hunkering pathologisch is, sofrologie is een beproefde methode. De sofroloog zal mensen met deze aandoening helpen om de stroom van emoties te beheersen en in het bijzonder de stress die hen tot dwangmatige aankopen drijft. De begeleiding gekoppeld aan verslaving staat volgens de Syndicaatskamer van Sofrologie⁴ dichtbij 50% overleg met sofrologen. De sofroloog zal hen leren omgaan met de factoren van hun pathologie (stress, vermoeidheid). Door zichzelf rustig te visualiseren, zonder aankoop tijdens een winkelsessie, kunnen ze deze toestand reproduceren. Bovendien zullen ze dankzij de aanbevolen oefeningen opnieuw contact maken met hun emoties en hun lichaam, om eindelijk de “risicovolle” momenten te detecteren. Ten slotte is de sofrologische ondersteuning in perfecte harmonie met de behandelingen die door verslaafden worden aanbevolen.

“De motiverende benadering en psychotherapieën zijn de voorkeursbehandelingen. De persoon vertelt eerst over zijn achtergrond en zijn drijfveren. Vervolgens onderzoeken we met haar zowel de voordelen die ze tijdens de crises heeft waargenomen (wat ze herstelt of voelt door te kopen) als de ongemakken. Door dit onderzoek kiezen we strategieën om het risico op blootstelling te verkleinen. » Yasser KHAZAAL Verslaafd CHUV (Centre Hospitalier Universitaire Vaudois).

Noteren : In Frankrijk is er een steungroep die zich toelegt op winkelverslaving: “Anonieme debiteuren”. U kunt ook een sofroloog vinden op dit adres: https://annonce-sophrologues.fr/