Een Zen-comeback! – Sophrology Nieuws

Als dit niet het geval is, als u het moeilijk vindt om Zen te blijven, dan is de sofroloog Catherine Aliotta en de Huffington Post aanbod om u te helpen dit herstel te ervaren door eenvoudige sophrologie-oefeningen. Deze helpen je stress weg te nemen, op het goede spoor te blijven en momenten van rust te vinden.

Deze 3 oefeningen zijn te ontdekken op de Huffington-postwebsite.

Dit artikel kan worden aangevuld met dat van topsante.com dat advies geeft over het bestrijden van stress op het werk.