5 min om zijn vitaliteit terug te krijgen
De sofroloog Sybille Touron biedt een korte oefening om u uit de winter te helpen en de verandering van seizoen te ondersteunen.
Het herwinnen van uw vitaliteit is heel eenvoudig: activeer gewoon uw buikademhaling.
De instructies voor de oefening en de voordelen ervan worden in het artikel hier vermeld.