zijn getuigenis in Sophrologie Magazine!
|
Na het ontdekken van de voordelen sofrologie, Agatha Lecaron ontwikkelde het gebruik ervan om het toe te passen in zijn persoonlijke leven. De begeleider merkte zelfs dat ze de sofrologie om vele kwalen van zijn dagelijks leven, zoals stress, op te lossen. “Ik heb ze meegemaakt en weet dat extreme gevoelens schadelijk zijn. Dus om ze te kanaliseren, is het geheim loslaten ». Agatha Lecaron heeft daarom alles begrepen, want om te leren hoe je je stress kunt kanaliseren, moet je allereerst weten hoe je de druk kunt loslaten. Hiervoor zijn veel oefeningen van sofrologie zijn nuttig: ze zullen je in staat stellen om spanning los te laten, kalmte te vinden en eindelijk een staat van sereniteit te vinden op een dagelijkse basis. |
Zeer nuttig voor het omgaan met stress sofrologie is ook gunstig op veel andere gebieden: het is een soort multifunctioneel hulpmiddel! Agatha Lecaron weet het omdat ze ook de sofrologie om zijn concentratie te stimuleren of de pijn van zijn maagklachten te verminderen. “Ik gebruik het wanneer het nodig is”. Effectief, de sofrologie kan overal en altijd worden toegepast, wat het gebruik des te voordeliger maakt. “Wat ik leuk vind aan deze discipline is het feit dat ik dagelijks simpele oefeningen kan doen, die heel snel verlichting geven”.