Volledig terug? Als sofrologie het goed doet …

Léa Gluszak, sofroloog en osteopaat, inventariseert de bijdrage van sophro-technieken om beter te worden.

Het was de eerste in osteopathie dat Léa in 2008 afstudeerde. En het was een van haar leraren osteopathie die suggereerde dat ze sophro zou ontdekken. Het was logisch, “vooral voor het werk van het losmaken van het middenrif. Betere zuurstofvoorziening van het menselijk lichaam is een betere gezondheid. “

Voor de jonge therapeut, als we vaak spreken van rugpijn als de ziekte van de eeuw, is de uitdrukking een cliché. “Zelfs als veel pijn verband houdt met stress, gebrek aan slaap, vooral voor de rug-, cervicale en lumbale wervelkolom. »60% van de pijn wordt vermoedelijk veroorzaakt door stress.

Ontspanning, verkregen met behulp van sofrologietechnieken, is daarom goed. Het komt vrij gemakkelijk voor. Met een beetje training kun je ook een pijnlijk gevoel vervangen door een aangenaam gevoel, “maar het is een leerproces”, zegt Léa.

Wanneer de patiënten niet klaar zijn, integreert Léa sophro-technieken, heel voorzichtig, tijdens de osteopathiesessie. Het gebeurt ook dat bepaalde lichamen, opgesloten in hun spanningen, niet “manipuleerbaar” zijn. Waar de twee disciplines ook samenkomen, is wanneer ze mensen die lijden tijdens de sessies, bewust maken van hun lichaam om het beter te temmen. “Dit is een stap om het gezondheidspotentieel te ontwikkelen,” voegde Léa eraan toe.

Daarom leren ontspannen, maar ook vooruitgang boeken op het pad van autonomie zodat ons lichaam niet langer vreemd is, dit is motiverend om de rug te behandelen. En draag elke dag een beetje minder gewicht.

Luc Biecq