Sophrology review # 35 – Sophrology News

Week na week verliest de zon ons, wat niet het geval is in ons persoverzicht, dat hier nummer 35 is. Dit keer hebben we het over rennen, hoofdpijn en verslavingen.

Migraine en sofrologie

Top Santé heeft zojuist een beetje aandacht besteed aan migraine online. Het artikel biedt veel tips voor het beheren en behandelen van deze hoofdpijn die voor sommigen van ons vrij vaak kan optreden.

Naast de gebruikelijke aanbevelingen (drink niet te veel alcohol, blijf niet in een te rokerige omgeving of in lawaaierige omgevingen), somt de auteur een aantal methoden op om te werken tegen stress, echte generatoren van migraine. Een van de genoemde methoden is sophrologie.

Het artikel is te lezen hier.

Sophrologie en verslavingen

Op het gezondheidsgedeelte van de site aufeminin.com kunnen lezers met verslavingsproblemen een onmiddellijke en effectieve remedie vinden van een sofroloog. Dit is wat wordt aanbevolen in een artikel dat in maart is gepubliceerd. Het werd ontworpen met de medewerking van Catherine Aliotta, directeur van deSophrology Training Institute en antwoorden in het bijzonder 3 standaardvragen aangepast aan afhankelijke personen:

Wat is sophrologie?
– Hoeveel sessies zijn er nodig om deze verslavingen op te vangen?
– Wat kost deze interventie?

En Michel die in slaap valt tijdens de sofrologiesessie!

Hardlopen doet pijn, vooral wanneer je je voorbereidt op de ING Night Marathon 2013. Amateur-asfaltzwaluwen zullen op 8 juni in Luxemburg de schouders van professionals wrijven. Op dit moment verfijnen sommigen van hen, François en Michel, hun uithoudingsvermogen onder leiding van Gino, een coach die hen niet spaart.

Gelukkig komt er tussen twee sessies spierpijn een moment in dat gewijd is aan ontspanning en sofrologie.

Alles zit erin online krant van deze dappere lopers.

Foto tegoed: pvera.