Sophrologie om gewicht te verliezen na de bevalling
Niet altijd gemakkelijkovertollige kilo’s elimineren nadat de baby is aangekomen! Om moeders weer in vorm te krijgen, Doctissimo lanceerde “6 maanden om gewicht te verliezen na de baby”, een videoprogramma dat combineert sportcoaching, voeding en sofrologie sessies.
Internetgebruikers kunnen de evolutie volgen van Christelle, een jonge moeder, die deze uitdaging aannam afvallen zwangerschap. Christelle had slechts een paar maanden geleden een klein meisje en wil nu de leiding nemen.
Dankzij dit programma wil de jonge vrouw eindelijk tijd voor zichzelf nemen met als motivatie de wens om het figuur te vinden dat haar bevalt en om voel je goed over jezelf.
reclame
Om hem hierin te vergezellen afslankcoaching, Christelle profiteert van sophrologiesessies onder leiding van Catherine Aliotta.
De sofroloog heeft een heel programma ontwikkeld dat is aangepast aan de behoeften van de jonge moeder. De laatste begon met een sessie over de stress management aan de oorsprong van verlangen om te snoepenen ging verder met de beheer van voedselverplichtingen.
Andere sessies komen op de Doctissimo mom’s YouTube-kanaal, video’s die Sophro Actu zeker met je zal delen!
Ontdek nu de eerste sessie uitgevoerd door sophroloog Catherine Aliotta: