sofrologie voor een vrediger dagelijks leven
Hoewel de sofrologie vervangt medische ondersteuning niet, het komt hier om patiënten te ondersteunen en te helpen die worden geconfronteerd met de schadelijke effecten van: suikerziekte. De tools die het biedt, kunnen inderdaad veel aspecten van het dagelijks leven verbeteren.
Het aannemen van een nieuwe manier van leven betekent soms een zeer radicale verandering voor de patiënten, en de sofrologie komt om hen te helpen deze verandering beter te leven. Dankzij dynamische ontspanningsoefeningen5, zal het mogelijk zijn om jezelf te bevrijden van de aanwezige stress en spanningen om ruimte te laten voor rust. Tegelijkertijd zullen deze oefeningen u in staat stellen om beter te slapen en niet aan aanzienlijke vermoeidheid te lijden.
Om het risico op complicaties te verkleinen, is het daarnaast belangrijk om aan lichaamsbeweging te doen. Deze oefeningen zullen dan zeer nuttig zijn om uw lichaam te bewegen met zachte bewegingen die zullen helpen om cardiovasculaire risico’s te bestrijden.
Visualisatie-oefeningen zullen ook nuttig zijn om te helpen bij het verlangen naar voedsel dat zich kan voordoen. Het kan inderdaad soms moeilijk zijn om je dieet volledig aan te passen en daarom is de sofrologie komt om deze mensen te helpen hun dwangmatige verlangens te kanaliseren.
Kortom, het geheel van deze therapeutische techniek vormt een uitstekend hulpmiddel om de therapie te begeleiden ziek in hun dagelijks leven. Op deze manier zullen ze zich gesteund en zelfverzekerder voelen over hun suikerziekte.