Sofrologie om uitstel in productiviteit te vervangen!

De uitstelgedrag, deze neiging tot uitstelgedrag, is niet nieuw en betreft een groot aantal mensen. En ja, wie heeft het wassen niet al uitgesteld tot de volgende dag? Echter, mensen die uitstellen, hen de bijnaam gegeven uitstellers, kan een taak soms verschuiven naar meerdere weken. Zelfs als, iedereen beweert al te hebben uitstellen vele malen in zijn leven zijn er verschillende manieren en verschillende gradaties van uitstelgedrag. Er zijn inderdaad mensen die de taak die ze moeten doen gewoon een paar uur uitstellen, terwijl anderen er enkele weken over doen voordat ze hun handen vuil maken. En de gevolgen kunnen soms tot nadenken stemmen, of het nu gaat om de uitsteller of voor zijn professionele en/of persoonlijke omgeving.

Wanneer een uitsteller werkt in een team en stelt zijn deel van het werk uit, dit kan inderdaad een impact hebben op het hele team, dat het risico loopt zijn gedrag met een slecht oog te zien. Inderdaad, in de ogen van anderen, uitstelgedrag wordt vaak gezien als luiheid². En dit gedrag kan ook van invloed zijn op het persoonlijke leven van uitstellers die dagelijkse taken (boodschappen, wassen, schoonmaken) uitstellen tot de volgende dag. Dit heeft niet alleen gevolgen voor zijn dagelijks leven (slechte hygiëne van het leven, enz.), maar kan ook gevolgen hebben voor zijn relaties met zijn naasten. Degenen die leven met een uitsteller kan snel geïrriteerd raken door zijn gedrag, dat zij als een gebrek aan respect ervaren. Inderdaad, het feit dat de uitsteller het niet doen van de afwas kan bijvoorbeeld worden gezien als een gebrek aan interesse bij familieleden, die zullen besluiten het zelf te doen. Relaties zullen daarom waarschijnlijk worden beïnvloed.