sofrologie om toekomstige sportcoaches op te leiden

Binnenin de Universiteit van Pau-Pays de l’Adour¹ (UPPA), in Tarbes (in de Hautes-Pyrénées), de toekomst atletische trainers intensieve training ondergaan die bekend staat als“coachen, fysieke en mentale voorbereiding en prestatie-optimalisatie ». Dit Meester STAPS² biedt de meest complete en intense training om te worden sport trainer hoogopgeleid. Binnen deze training vormt mentale voorbereiding een niet te verwaarlozen onderdeel voor een kwaliteitssportcoach worden. Daarom organiseert de universiteit cursussen mindfulness, of sofrologie.

Dit initiatief toont duidelijk aan dat de sportgemeenschap zich bewust is van de effectiviteit van mentale voorbereiding. Net als de fysieke, de geest is ook een spier die moet worden opgeleid en verzorgd. Sterker nog, de sofrologie heeft daarom zijn plaats in dit type training, maar ook in de sportwereld.