sofrologie om de verleiding van de verkoop te weerstaan!

Hoewel het moeilijk is om alle verleidingen te weerstaan, is de sofrologie biedt zijn beste technieken om u te helpen! Je kunt de sofrologie, vergezeld gaan van een sofroloog die je alle benodigde tools zal geven.

Uitgerust met zijn actief en welwillend luisteren, zal hij u ondersteuning bieden aangepast aan uw probleem, door u te laten werken aan verschillende dynamische ontspanningsoefeningen. Deze zijn gebaseerd op spierontspanning en gecontroleerde ademhalingstechnieken waarmee u eerst uw geest en lichaam kunt kalmeren. Wat de impulsen ook zijn, het lichaam kan de reflex hebben om spanningen en stress op te slaan en op te slaan. Het is dan noodzakelijk om te leren hoe u ze kunt verdrijven voordat u uw kalmte kunt herwinnen.

Zodra deze stress is gekanaliseerd, uw sofroloog zal je leren hoe je je geest kunt gebruiken om je te verminderen impulsen. Hiervoor zal hij gebruiken visualisatie technieken2 die u vervolgens thuis kunt reproduceren, of indien nodig in winkels. Deze zijn gebaseerd op hulpmiddelen voor mentale suggestie via de visualisatie van beelden, gevoelens en positieve emoties. Dit zal je hersenen trainen om hun verlangens te beheersen en intense mentale kracht te ontwikkelen. Zo leer je een geest van staal te creëren om weerstand te bieden aan de dwangmatige verlangens van Zwarte vrijdag.