ontwikkel je welzijn door positief te denken!
De sofrologie is goed geplaatst om te spreken en positief denken te oefenen. Inderdaad, een van de basissen van sofrologie is precies het gebruik van de methode Couéde tool voor zelfsuggestie en gedachte positief bij uitstek. Wordt vergezeld door een sofroloogis het inderdaad mogelijk om iemands perceptie van dingen te veranderen om de wereld in een veel meer positief. Breng rust in jezelf en herhaal hetzelfde positieve zin zal de hersenen in staat stellen om de informatie te integreren en toe te passen in het dagelijks leven.
Zoals dokter Philippe Gabilliet uitlegt, “een van de belangrijkste assen van de gedachte positief is om te projecteren. Het stellen van doelen is essentieel om vooruit te komen. Je dromen of verlangens omzetten in realiteit is zeer de moeite waard en geeft een echt gevoel van voldoening”. Het is inderdaad mogelijk om je dromen te realiseren dankzij het gebruik van sofrologieo.a. via de gedachte positief.
Hiervoor is het mogelijk om verschillende visualisatie oefeningen waarmee je je zijn succes kunt voorstellen om zijn zelfvertrouwen verder te ontwikkelen. Negatieve gedachten buitensluiten, alleen de positief, dan kunt u het volledige potentieel ervan realiseren. Zodat u zich kunt realiseren dat u over alle middelen beschikt om te slagen. De geest speelt een grote rol in het succes van iedereen.
Dit werd ook gedemonstreerd in het programma Antidote op France 2, waar twee teams strijden in verschillende evenementen: het rode team, tegen het blauwe team. Voordat de tests begonnen, had het rode team een sessie van sofrologiewaar de expert in sofrologie Catherine Aliotta5 had afgegeven visualisatie oefeningen en van gedachte positief. Resultaat: het rode team won de competitie met drie overwinningen op drie! Een mooi voorbeeld van de kracht van positief denken! Zoals uitgelegd op de show, “door een gedachte te herhalen, [les personnes] soort creëerde een nieuw hersenpad, en meer [elles] lenen, hoe meer hun hersenen eraan wennen”.