Nathalie Brouard, een sofroloog die zich bezighoudt met slaapstoornissen

Naast het ondersteunen van haar cliënten bij verschillende problemen van hun dagelijks leven, helpt Nathalie Brouard ook mensen die lijden aan slaapstoornissen. Zoals ze het uitlegt, “Alle mensen die problemen in hun leven hebben, hebben dat meestal ook slaapproblemen ».

Om bijvoorbeeld een persoon die aan slaapapneu lijdt te begeleiden, zal Nathalie voorstellen een protocol bestaande uit ongeveer 6 tot 8 sessies. Tijdens deze sessies gaat de sofroloog aan de slag met verschillende thema’s om het uiteindelijke doel te bereiken: acceptatie van het apparaat tegen slaapapneu.

Hiervoor gaat ze eerst aan appasement werken door haar cliënt gecontroleerde ademhalingstechnieken aan te leren. Daarna zal ze hem helpen zijn angst voor het apparaat beter te accepteren door eraan te werken loslaten van spanning fysiek en geestelijk. Vervolgens zal Nathalie Brouard voorstellen om verzoening en vitaliteit te installeren om vermoeidheid te bestrijden. Ten slotte zal de laatste sessie worden gewijd aan apparaat acceptatie met oefeningen gericht op visualisatietechnieken.

Voor Nathalie Brouard is het beroep van sofroloog een echte kans om een ​​verschil te maken in ieders dagelijks leven. “We bevinden ons in een tijd die voor veel mensen veel angst en ongemak veroorzaakt. En sofrologen hebben hun plaats troost brengen en om mensen in nood te ondersteunen. Het is echt een geweldige baan.”