Géraldine Mayer, een sofroloog die aqua-sofrologie beoefent

Hoewel Géraldine verschillende thema’s aanbiedt, organiseert ze ook originele praktijken van sofrologie. De sofroloog biedt inderdaad aan om sofrologie in al zijn vormen te ontdekken door sophro-walks te organiseren, of zelfs sessies aqua-sofrologie.

Omdat ze altijd van water hield, merkte Géraldine het op voordelen die de laatste op het lichaam zou kunnen hebben: verlichting van pijn, kalmering van de geest, enz. Dan rijst de vraag: “Het zou geweldig zijn om te doen sofrologie in water ». Voor haar, water “wijzigt de perceptie van het lichaam, de gevoelens worden vermenigvuldigd, het lichaam is gewichtloos, er is geen zwaar gevoel meer”.

Hoewel de loop van een sessie aqua-sofrologie² niet echt verschilt van een gebruikelijke sofrologiesessie, zijn de discussietijd en de oefeningen allemaal hetzelfde aangepast aan de plaats van de praktijk.
Deze praktijk van sofrologie is in wezen opnieuw gericht op a “contact met water” uitgevoerd aan het begin van de sessie.
Na anders geoefend te hebben dynamische ontspanningsoefeningen³de sofroloog regelt vervolgens haar cliënten op “waterlelies” om een ​​tijd van te oefenen visualisatie, vergezeld van een werk van ademen. Dit moment staat het toe “totale ontspanning” en leg het lichaam totale gewichtloosheid.

Dus, dankzij deze originele praktijk van sofrologie, Géraldine Mayer biedt haar klanten tijd afgesloten van de buitenwereld en een unieke ervaring.