durf je liefde te verklaren met sofrologie!

Om haar moed in beide handen te nemen, de sofrologie vertegenwoordigt het ideale hulpmiddel om iemands angsten te overwinnen. Of je nu besluit haar gezicht te bekennen, het in de lucht te schrijven of haar zelfs een brief te sturen, het kan een dosis stress met zich meebrengen.

Als een hulpmiddel om emoties te beheersen en een techniek om zichzelf te overtreffen, sofrologie kan je alle motivatie en moed geven die je nodig hebt om aan de slag te gaan. Hiervoor uw sofroloog zal je anders leren dynamische ontspanningsoefeningen¹ waardoor je je lichaam kunt ontspannen en alle aanwezige spanningen kunt evacueren. Zo ben je meer ontspannen op D-Day en voorkom je dat je overweldigd wordt door angst.

Daarnaast zijn de verschillende visualisatietools die worden gebruikt in sofrologie helpen ook om je vastberadenheid en je motivatie te vergroten door negatieve emoties en beelden, zoals de angst om afgewezen te worden, te vervangen door positieve gevoelens. Dus wat de reactie van je geliefde / minnaar ook is, je zult in staat zijn om dit stressvolle moment beter te beleven en een belangrijke trots te voelen dat je de sprong hebt gewaagd.